Bireysel Psikolojik Danışmanlık, “danışan” ve “danışman” dan oluşan, iki kişilik bir hizmet sürecidir.
Bireysel Danışma; “danışan”ın bireysel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda karar verme becerilerini arttırmaya; “danışan”ın varolan sorunlarına, yapıcı yönde istenilen davranış değişikliği sağlamaya yardımcı olur.
Kişiler aynı problemi yaşasalar da çoğunlukla bu sorunların sebepleri farklıdır. Bireysel terapi sırasında eğer gerekiyorsa kişinin aile ve/veya çocukları, yine varsa yaşadığı diğer problemler birlikte değerlendirilerek eş zamanlı terapi yöntemleri ile ele alınır.
Merkezimizdeki tüm görüşmeler gönüllülük ve gizlilik esaslarına bağlı kalınarak yapılır. Bu görüşmelerde ilk seansta kişinin ne tür değişimler hedeflediği tespit edilir ve kişinin hedefleri doğrultusunda çözüm için yapılacaklar belirlenir. Merkezimizde terapinin içeriği ve kullanılacak terapi yöntemi kişiye özgü olarak yapılandırılır.
Diyalog olarak amacımız varolan bireysel sorunlarınıza yönelik çözüm yollarınızı güçlendirmek ve ileride karşılaşacağınız sorunlara yönelik baş etme becerileri kazandırarak yaşam kalitenizi arttırmaktır.
Bireysel terapi yöntemleri, ruhsal rahatsızlıkların tedavisinde kullanıldığı gibi, ilişki sorunları, stresle veya öfkeyle başa çıkma, kariyer planlama gibi diğer kişisel gelişim alanlarında da rahatlıkla kullanılabilir. Eğer ruhsal alanda sorunlar yaşıyorsanız, tanı almış bir rahatsızlığınız varsa, ya da kişisel gelişim alanında işlevselliğinizi kaybettiğinizi, yaşam kalitenizin olumsuz etkilendiğini düşünüyorsanız, bu durumlar karşısında hiç vakit kaybetmeden merkezimizi arayarak çözüm için ilk adımı atabilirsiniz.
Bireysel terapi kullandığımız durumlara örnek olarak
• Öfke Kontrol Problemi,
• Obsesif-Kompulsif Bozukluk (sürekli yenilenen/takıntılı düşünce ve davranışlar),
• Fobiler,
• Kaygı (anksiyete)
• Depresyon,
• Panik atak,
• Özgüven problemi,
• İlişkilerde yaşanan sorunlar
• Karar Verme ve Problem Çözme
• Yeme Bozuklukları
• Travma Sonrası Psikolojik Destek
• Konuşma Bozuklukları
• Davranışı Yeniden Yapılandırma
• Yaşam Plânlama
• Yaşam Koçluğu
• Çatışma Çözümü
• Kariyer Planlama ve Uygulama
• Duygu Yönetimi
